Sábado, 18 de janeiro de 2025 |
1. SUCO BOM DIA
Para o desjejum. |
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4 laranjas
4 acerolas
1 kiwi
½ mamão
Folhas de hortelã
Esprema as laranjas e coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes. Bata tudo e sirva. Se preferir, bata com algumas pedras de gelo. Adoce a gosto.
Rendimento:2 porções
Calorias por porção (kcal): 94,5
Proteínas (g): 1,7
Carboidratos (g): 24,1
Lipídios (g): 0,33
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